ADHDの人と身につけるべき力。 ADHDは障がいというほどですから、デメリットが目立ちます。 デメリットがあるということは、それに対処するべき方法を身につける必要があります。 そこで、今日はこんなことを身につけたら楽になるんじゃないかな、と思ったこ…

タイトルがいつもと違って長いですね。 ADHDにとって、タスクの見え方って、どんな感じなのでしょうか。 僕の感覚で、幾つかのパターンを書きます。 明確に把握できているパターン→成功 見えていないパターン→失敗 幾つものチャンネルが同時に見えているパタ…

ADHDと料理って相性悪いですよね。 まず何を作るかを考え、見通しを立てて、そしてじんわりと頭の中で効率の良い順序を組み立てて、それ通り実行する。 もちろん一つの加工をしている間に別のものも同時に加工することも多くあるので、マルチタスクの極みで…